Saimme ilon ja kunnian kutsua kisakiipeilymme terävimmän kärjen sekä miehistä, että junioreista osallistumaan lähes leikkimieliseen kuntoilukisaan Boulderkeskuksen treenisentteriin ”Kinoon” Lauttasaaressa. Ajatuksen oli saada selville kovavoimaisin atleetti ja samalla selvittää, kykenevätkö pullukkahauiksiset juniorit vielä iskemään kampoihin jo varttuneille kisakonkareille. Kisaajiksi valikoituivat seuraavat könsikkäät:
Team Juniorit:
- Oiva Laakso
- Hugo Talvisalmi
- Toivo Eloranta
Team Seniorit:
- Riku Sinivirta
- Tuukka Simonen
- Axel Lindfors
”72,5kg Huh Huh. Ajattele Axel, SM-kisoihin ensi keväänä”
Koko kisan kokonaisuuden voit todistaa videotallenteelta, mutta suorituksista nousee joka tapauksessa esiin esimerkiksi Axel Lindforsin leuanvetotulos jonka turvin herra innostui osallistumaan lisäpainoleuanvedon SM-kisoihin ja lopputuloksen tiedämmekin 🙂 Axelin pääsimme hätyyttämään parilla kysymyksellä leunvetoon liittyen.
Moi. Järjestimme keväällä miesten kisakiipeilijöille tähän juttuun liittyvän lähes leikkimielisen kuntoiluskaban. Vedit tuolloin maksimipainoleuan 72,5 kilon voimin. Olitko treenaillut jo tuolloin lisäpainoilla leuanvetoa spesifisti, vai oliko se ollut vain lisäharjoite kiipeilyyn?
Tätä ennen en ollut vuoteen vetänyt leukoja juuri lainkaan, koska ajattelin kiipeilyn olevan muista asioista kiinni. Olin muuten siinä ajatuksessa aika väärässä omalla ainakin kohdallani 🙂
Legendaarinen leuanvetäjä / kiipeilijä Markku ”Kakis” Laine oli kisassa pisteiden laskijana, saiko Markku annettua hiukan lisäboostia SM-kisoihin osallistumiseen?
Joo kyllä hommassa iso kiitos kuuluu Markulle, että muistutti tekemään oleelliset doping sopimukset ajallaan ja muutenkin auttoi asian tiimoilla paljon.
Ilmeisimminkin 2,5kk intensiivisellä harjoittelulla (toki siinä ohessa myös kiipeilyn treenaaminen) nostit tuloksesi SM-kisoihin lisäpainoon 80,5kg 60-kiloisten sarjassa. Kultaa ja Suomen ennätys, osasitko sitä odottaa ja miten tyytyväinen olit tulokseen?
Joo kyllä treenit meni siihen malliin että osasin toivoa. Kyllä silti toi koko päivä oli poikkeuksellinen onnistunut kisasuoritus ja käytännössä kaikki meni valmisteluissakin just tai paremmin kuin toivoin.
Lyhyellä tiivistyksellä, miten tuollainen tuloskehitys saatiin aikaan?
Nopee tiivistys vois olla klassinen: 6-4 viikkoa perusvoimaa ja 4 viikkoa portaittain intensiivistyvää maksimivoimaa ja kevyt vesipohjainen painonpudotus ennen kisoja.
Kesäkuun alussa osallistut MM-kisoihin, ilmeisimminkin kulta mielessä? Millaiseen tulokseen olisit itse tyytyväinen?
No kyllä se on lähdettävä voittoa hakemaan, mutta pakko sanoa, että pääpaino harjottelussa on kyllä tässä keväällä ollut kiipeilyssä joten nähtäväksi jää millaisen piikin kerkeän tuonne rakentelemaan. Ehkä selvää tavoitetta en osaa heittää, mutta oma ennätys olis tietty aina mukava lähtökohta onnistumiselle.
Karpot nostavat kaikkien suorituksille hatut päästä tässä vaiheessa ja pitävät peukkuja Axelin MM-kisasuoritukselle! Arvon naisten kanssa pyritään vastaavanlainen skaba järjestämään, kunhan kansainväliset kisarupeamat eivät haittaa aikataulun suunnittelua. Tuolloin saatamme itsekin osallistua kisaan tuomaan kuvaa ”oikean kisaajan” ja ”normaalin toppahousun” erosta…
Kiitokset vielä Markku Laineelle tulosmonitoroinnista ja Boulderkeskukselle kisan mahdollistamisesta heidän loistavassa treenihallissaan Lauttasaaressa!
KATSO VIDEO